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保护视力!这份护眼贴士送给孩子!
分类:
激光近视
作者:
来源:
2019/03/27 10:02
【摘要】:
第一,保证孩子每天的户外日照时长达到2小时。
平时家长可以多带娃去串串门或者旅个游,让娃的眼睛多接触室外自然光线。
第二,看书写字要注意姿势。
用眼知识三个“一”,三个“20”要牢记,用眼知识三个“一”,就是一拳一尺一寸。
三个“20”要牢记,就是每近距离用眼20分钟,要看远20英尺(大约6米),让眼睛休息20秒。
第三,不要做低头族、夜读党、熬夜追剧党。
不要在走路、坐车或躺着的时候看书,持续用眼危害大,改善行为是前提,减轻负荷是根本,还有塑形高科技。
第四,注意阅读环境光照等条件。
不要在光线昏暗的环境下看书,为了视力健康,就不要照搬模仿古人的囊萤映雪、凿壁偷光啦!
新益民眼科医院始终秉承“扶贫助残 益民利民 永存公益”的办院宗旨。主动承担社会责任,积极参与社会公益,重社会效益,轻经济收入,回归医院“治病救人,救死扶伤”的人道主义本色。做老百姓信赖和值得托付的医院是我们不断努力的追求!
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儿童近视过矫与欠矫的危害及预防方法!