【新益民眼健康问卷】快来测一下看你的干眼指数

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春节小长假过的怎么样?肯定刷手机、抢红包、追剧、打游戏、搓麻将.....玩的非常开心。但长假容易不注意用眼时间,导致过度用眼出现酸胀、干涩、疲劳、灼热感、异物感等。想知道自己的眼睛状况是否良好,不妨做做下面这个小测试,查看你是否有干眼症?还有分数对照表与解决的方法可供大家参考。


图片图片点击选项可查看分数

1

您的眼睛会不会有异物感、疲劳状况?

0分

A.从来没有

1分

B.偶尔才有

2分

C.有时候到下午晚上有

3分

D.经常都有


2

您的眼睛有没有感觉刺激、发痒、灼热等症状?

0分

A.从来没有

1分

B.偶尔才有

2分

C.有时候到下午晚上有

3分

D.经常都有


3

您面对电脑工作时,一般多久会休息一会?

0分

A.40分钟左右

1分

B.1个小时左右

2分

C.1-2小时

3分

D.更长


4

您平均每分钟的眨眼次数是多少?

0分

A.16次以上

1分

B.11-15次

2分

C.6-10次

3分

D.0-5次


5

您眼睛会不会发红、有血丝?

0分

A.从来没有

1分

B.偶尔才有

2分

C.有时候到下午晚上有

3分

D.经常都有


6

您眼睛会不会有眼屎或黏性分泌物?

0分

A.从来没有

1分

B.偶尔才有

2分

C.有时候到下午晚上有

3分

D.经常都有


7

您眼眼睛对烟雾、空调及其他环境因素会不会特别敏感?

0分

A.从来没有

1分

B.偶尔才有

2分

C.有时候到下午晚上有

3分

D.经常都有



答题后,请将第一至七题的答案分数加总。


A=0分  B=1分  C=2分  D=3分



得分:0到4分



【症状】

    恭喜!您眼睛的状况良好!

【建议】

    继续保持目前的用眼习惯和保养方法。


得分:5到9分


【症状】

    您眼睛泪液有轻微干燥情况,尤其在特殊环境因素影响下,如:空调及长时间看电脑,情况会较为突出!

【建议】

    注意保持眼睛湿润,平时多眨眨眼睛,注意眼睛的休息。


得分:10到15分


【症状】

    您眼睛到了下午时分会觉得干涩,甚至有时候会有眼干、酸痛的情况。

【建议】

    可以适当使用润眼液(注意每天3次左右为宜),选择正规医院开取眼药,并改善用眼习惯。检查自己眼睛泪液分泌正常与否,如果佩戴隐形眼镜,应减少佩戴时间。


得分:16到21分


【症状】

    您眼睛泪液分泌不足情况较为严重,很容易眼干,且眼睛容易感染发炎。

【建议】

    尽快到医院做眼部检查,查看自己目前的眼睛状况是否良好,并接受专业的治疗。


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